[...] Myślę, że więcej aniżeli 149,00 PLN - 199,00 PLN nie ma co wydawać. Mówcie chłopaki które brać. Być może ktoś z Was ma porównanie, które są lepiej wykonane. Proszę o sugestie. Miałem dragona i allrighta. Nie przetrwały roku. Założenie: żeby przetrwały co najmniej [...]
[...] dawno tu nie zaglądałem. Kilka miesięcy temu namawiałem Pana żeby Pan nic nie kombinował ale widzę że poszło w inną stronę. Ja miałem problemy z niskim testem i bałem się brać zastrzyki choć miałem przepisane od lekarza. Nic nie brałem i czuje się bardziej do dupy niż kiedykolwiek. Od tygodnia biorę maść z testosteronem i jest jeszcze większe [...]
[...] krótkotrwały mięsień, nie lepiej mieć naturalne mięsiste z jak najmniejszą ilością wody , które dłużej będą się trzymały ????Moi kumple brali kreatyne na początku efekty jak po sterydach +14kg na klate +5kg wagi i pare centów w łapie (był to pierwszy cykl) Po kilku tygodniach siła zaczęła spadać wraz z masą efekt 0 czyli po co to brać ???
bede bral kreatyne 1 raz mam takie pytanie na odwrocie pisze SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. czyli jak mam to rozumiec? mam to brac TYLKO w dni treningowego 4 kapsy? a w dni nietreningowe juz nie? czy w dni treningowe po treningu 4 kapsy i nietreningowe w mniej [...]
witam, mam zlamana reke co za tym idzie mam przerwa w treningu na silowni:/ niestety od tego nic nierobienia przykleilo sie nieco tluszczyku w zwiazku z czym postanowilem jezdzic na rowerze treningowym. czy jest sens do tego brac kreatyne?? ponadto cwicze brzuch i niestety to wszystko co moge aktualnie robic
Witam! Mam 2-letni staz na silowni. Biore odzywki weglowodanowo bialkowe oraz kreatyne. Utrzymuje scisla diete. Jednak chcialbym zwiekszyc swoje efekty... Zadstanawiam sie nad Metanabolem. Jednak mam jeden dylemat otoz w dziecinswtwie mialem problemy z nerkami... Czy cykl metanabolu 1,2,2,2,1 moglby mi zaszkodzic? (wiem ze powinienem porozmawiac [...]
To może niech Pani uświadomi to najpierw swojemu synowi, bo tutaj wszyscy wiedzą co to kreatyna, i skoro Pani się tak o niego martwi, to po co mu Pani pozwalała brać kreatynę? Ma 18 lat, i w tym wieku można brać kreatynę, tylko najpierw należy ułożyć dietę, a potem trenować co najmniej 5 miesięcy. Po wykonaniu wyżej wymienionych punktów można brać [...]
[...] „Walther Pro Secur 74ml” ale piszesz że „Sabre Red DPS MK3,5” to jest to samo tylko taniej, wiec chyba się zdecyduje na reda. Widziałem filmik z tym zielonym Foxem i czytałem twoje relacje i wygląda to zachęcająco, mimo to jakoś mam co do niego wątpliwości. A może coś innego jesteś wstanie doradzić? Czy po prostu brać „Sabre Red DPS MK3,5”?
wydaje mie sie ze caly bo po co by mieli zostawiac. druga sprwa to taka ze nawte teraz po 2 operacjach a cyce dalej bola ( wydaje mi sie ze tez puchna albo ja juz psyche mam zwalona %-) ) gdzies tu juz opisywalem swoja sytuacje na forum chyba w dopingu. Platow gruczolowych sutka jest dosc sporo, co prawda u mezczyzn sa one w zaniku ale wyciecie [...]
no i to jest dobre podejscie - niech te 5 kg to bedzie start. ja mam 18 lat, wzrost 162, pierwszego dnia diety (dokladnie pierwszy dzien po świetach- 27 grudzien) ważyląm 58 kilo, a juz 8 stycznia bylam o mniej wiecej te 5 kg lżejsza.. powiem tak- na początku warto sie ważyć. potem radziłambym sobie odpuścić.. wolno sie traci te kilogramy i tylko [...]
Takie sobie moje przemyślenia i pseudonaukowe obserwacje: (może komuś się przyda) Jeśli komuś 500mg kofeiny daje mocnego kopa, jest wrażliwy na stymulanty, albo ma obawy: NIE BRAĆ. To nie filiżanka kawy. Nie mając wiedzy i punktu odniesienia można łatwo zrobić sobie krzywdę. [...]
[...] świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u mnie od razu - cieknie z nosa, na przemian zimno-ciepło. Poleć coś bo się motam k***a od 2 tygodni i nic nie mogę wybrać. Chciałem brać kolejną puszkę Hellfire z GoW - 2 kaps + miarka nitraflex z GAT i bardzo przyjemny trening, ale obecnie nie ma na stanie ... Mam propozycję w sam raz. W [...]
[...] Jakie dawkowanie będzie najrozsądniejsze: - codziennie z rana - rozbijać na dwie porcje z rana i wieczorem codziennie - a osobiście bardziej się skłaniam ku temu, żeby brać tylko w dni treningowe. Zostało mi jakieś 1,5 miesiąca redukcji - treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed [...]
[...] kasy za logo/firmę. Traveller5- dokładnie to co piszesz. Szczerze mogę ci polecić te rękawice ponieważ mam takie same od roku chyba i nadal wyglądają jak nowe, są twarde, dobrze leżą, szeroki rzep, no nie wiem co mógłbym jeszcze napisac Czyli w tej cenie możesz śmiało brać Mastersy. POZDRO Zmieniony przez - Tagashi w dniu 2010-10-26 23:26:03
Czykson, i jak, co powiedział trener? Jak chcesz to ci znajde jeszcze fajne ochraniacze na piszczele, tylko powiedz do ilu, może 500zł? @up Nie polecam tych, jakis nieudany model, mi się rozpruł po paru uderzeniach w worek. Co do rozmiaru- kup 12stki albo 14stki na treningi. Jak zaczniesz brac udział w zawodach to kupisz 10-tki. Zmieniony przez - [...]
[...] mnie Rafał poprawiał chociaż byłam pewna że stoję dobrze to połączyłam fakty. Biust zasłania mi stopy i muszę się trochę wychylić, żeby zobaczyć czy dobrze stoję. Więc muszę brać poprawkę na inny kąt :P Ale już wiem jak stawać. W MC poszło 95 kg. Była wielka ochota na próbę ze 100 kg. Ale już kończyliśmy a ja już byłam trochę słaba. Trochę [...]
abstra***ac od tej klotni ;) Sam bralem venoma 400/200 skonczylem 5 dni temu cala puszeczke. Waga spadala mi okolo 7-8kg w ciagu niespelna 2miesiecy. Wczesniej w przeciagu 2-2.5 miesiaca zanotowalem podobny spadek wagi wykonujac cwiczenia wytrzymalosciowe(cykl na rzezbe x2 z porad treningowych Mawashiego) polaczone z areobami. Potem przerzucilem [...]
jako ze nie moglem odkopac zadnego innego tematu z pojedynczymi pytaniami w suplementacji postanowilem moje watpliwosci opisac tutaj. Wiec zaczne od tego ze od nastepnego tyg zaczynam redukjce i wytszko prucz supli jest dopiete na ostatni guzik. 1. zakupilem juz sobie spalacz, a mianowicie scorch v3, tylko jest problem bo redukcje zaplanowalem na [...]
mam 185 cm wzrostu, i 67kg, mm zamiar wziasc 35 mety ( d otego białko)na ferie i koło 80 w czarwcu,........... cwicze gdzies o roku na sucho , na klate wyciskam 70kg....//////// 1 moze i kots podpowiedziec jaki cykl zastosowac ?? 2 ile pzrybiore po tym na masie? 3 kiedy mam ppołykac tabletki ? >(rano po południu ??) 4 do tych 35 metek nie mam [...]
Witam koksy, możecie mi rozpisać 55 tabsów mety na cykl, tak zebym jaknajwiecej przytył i przybrał na masie, co powinienem robić żeby jaknajwiecej przytyc ?? (dużo jeść, pić ??) ile razy dziennie jesc?? kiedy lykac ta metke , bo kumpel mówił że 1 rano a reszte godzinke pzred treningiem ... no i ile razy minimum tygodnowo powinienem trenowac ?? [...]